e-LEARNING

Tanaman herbal dan rempah-rempah tak diragukan lagi menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Tak hanya membuat masakan menjadi lezat, tanaman ini ternyata menyimpan manfaat yang sangat disukai oleh otak. Melansir dari prevention.com, berikut ini merupakan deretan empat makanan yang buat otak kamu makin sehat. 1. Peterseli Ilustrasi peterseli Shutterstock/Andreja Donko Sebuah studi yang datang dari Brasil menemukan bahwa flavonoid dalam peterseli yang disebut dengan apigenin mampu memperkuat hubungan antara neuron dan stem sel. Para peneliti berasumsi bahwa mengonsumsi makanan kaya apigenin (seperti peterseli) dapat memengaruhi pembentukan sel otak dan komunikasi,sekaligus mencegah depresi, alzheimer dan parkinson. 2. Chamomile Ilustrasi teh chamomile Maya Kruchankova Seperti halnya apigenin, chamomile mengandung senyawa yang mengikat reseptor bahan kimia otak tertentu, sehingga mampu mengurangi kecemasan. Jadi,jika kamu menghilangkan stres dan kecemasan, mak

Makanan super untuk turunkan resiko kanker paru-paru. Kanker paru-paru adalah salah satu penyakit yang disebabkan karena pertumbuhan sel yang tidak terkontrol pada paru-paru. Pertumbuhan sel ini dapat menyebar luas kejaringan terdekat dan bagian tubuh lainnya bila tak ada perawatan dengan baik. Kanker paru-paru ini sendiri pada umumnya disebabkan karena paparan langsung terhadap asap tembakau yang terlalu lama. Gejala yang ditunjukkan sangatlah banyak, salah satunya adalah batuk-batuk dalam jangka waktu yang lumayan lama, termasuk batuk berdarah juga. Dan juga bisa dilihat dari berat badan yang turun secara drastis yang disertai dengan sesak napas. Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, bahwa perokok berat yang telah berhenti meski telah ada lima belas tahun masih tetap beresiko terserang kanker paru-paru. Memang sangat berbahaya efeknya bagi perokok, baik perokok aktif maupun pasif. Sebab itu, tidak ada salahnya sebaiknya berhenti merokok mulai dari sekarang. Se

Ternyata...!!! Uban akan jadi Cahaya di Hari Kiamat Orang yang sudah bertambah usianya pasti akan mengalami masa dimana rambut berubah warna menjadi putih. Rambut putih ini disebut dengan uban. Sayangnya, uban seperti hal yang dihindari banyak orang karena dengan munculnya uban akan memberikan kesan tua bagi si pemilik uban. Karena hal itu pula, orang-orang menggunakan berbagai produk kecantikan agar dirinya terlihat lebih muda. Mereka juga tak ragu untuk mewarnai rambut agar uban tak terlihat. Padahal di dalam Islam, uban bukanlah hal yang sepele. Bahkan, uban adalah hal yang istimewa. Meski tidak dikehendaki tumbuh, uban dapat menjadi cahaya di hari kiamat. Uban yang tumbuh di kepala orang-orang yang senantiasa memikirkan, berjuang, dan hidup untuk kaum Muslimin.  Uban yang menjadi cahaya di hari kiamat juga adalah uban yang tumbuh karena ketakutannya kepada Allah Ta'ala dan Nabi Muhammad Shallallahu 'Alaihi wa Sallam. Uban yang menjadi cahaya di hari kiamat ju

Tembang Macapat Diarani tembang macapat ana sawetara panemu nganggep menawa asale saka ma + cepat. Tembang macapat pamacane rikat, ora alon, lagune ora kakehan cengkok. Ana maneh kang negesi kanthi jarwa dhosok. Menawa pamacane papat-papat. Karepe yen nglagokake pamedhote gatra wiwitan tiba wanda kang angka papat, ana uga panemu menawa adedhasar gending yaiku macapat kawancah mat lan pat. Karepe tembang mau yen dilagokake ing gendhing nganggo wirama papat – papat, lire saben sawirama isine patang wanda. Tembang macapat kaiket ing pathokan guru gatra, guru lagu, lan guru wilangan. Pathokan Tembang Macapat Guru Wilangan , yaiku cacahe wanda saben sagatra (larik) tembang macapat. Guru Lagu , yaiku tibaning swara ing pungkasane gatra. Guru Gatra , yaiku cacahe gatra (larikan) saben sapada (sabait). Guru Pada , yaiku cacahe pada (bait) saben sapupuh. Watak lan Gunane Tembang Macapat M askumambang , watake susah, nelangsa, prihatin. Gunane kanggo medharake rasa susah.  

Cemilan sehat hadir dalam bentuk kacang kedelai yang masih berwarna hijau segar dan mudah ditemukan di restoran-restoran Jepang yang disebut sebagai edamame. Edamame memiliki rasa gurih yang enak dengan kadar nutrisi sehat yang tinggi dan baik untuk tubuh Anda.  Edamame memiliki kadarlemakdan kalori yang rendah dan tinggi protein,serat, vitamin dan mineral lainnya. Sedangkankacang kedelaisendiri memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah kadar estrogen yang tinggi untuk memperbaiki masalah kesehatan akibat ketidakseimbanganhormonpada wanita. Sementara edamame, merupakan kacang kedelai yang dipanen pada waktu tertentu sehingga saat sudah cukup matang untuk dikonsumsi, kacang kedelai dipanen, meski belum matang maksimal dan masih berwarna kehijauan. Edamame biasanya dijual secara beku atau hijau segar untuk langsung dikonsumsi.  Di dalam edamame terdapat hampir semua nutrisi kecualivitamin D. Konsumsi satu mangkok penuh edamame, dan Anda sudah memenuhi 6 persen dari rekomendas

Laporan Harta Kekayaan Aparatur Sipil Negara Surat Edaran Meneteri PANRB Nomor 1 Tahun 2015

Mendengkur mengganggu kenyamanan tidur Anda dan pasangan. Penyesuaian gaya hidup seperti menurunkan kelebihan berat badan dan latihan fisik secara rutin, berhenti merokok dan tidur secara lebih teratur, dapat mengurangi dengkuran. Bila penyesuaian gaya hidup tidak cukup efektif untuk mengurangi kebiasaan Anda mendengkur, cobalah latihan-latihan khusus, untuk mengatasi masalah Anda tersebut.  Eksperimen-eksperimen ini melibatkan latihan pada kerongkongan, tempat pita suara Anda berada untuk memungkinkan Anda berhenti mendengkur. Lakukan eksperimen latihan kerongkongan ini secara rutin setiap harinya dengan tujuan untuk memperkuat otot-otot yang ada di saluran pernapasan bagian atas agar efektif untuk mengurangi kebiasaan merokok atau bahkan menghilangkan kebiasaan merokok. Berikut ini langkah-langkah yang dapat Anda praktekkan. 1. Mulailah latihan pada kerongkongan Anda ini secara perlahan dan bertahap, dan lama-kelamaan bertambah banyak. Anda dapat pula melakukan kombinas

Valentine Day adalah suatu perayaan warisan bangsa Romawi kuno. Budaya pesta jamuan 'supercalis' bangsa Romawi kuno, maka berubah menjadi 'acara keagamaan' yang dikaitkan dengan kematian St. Valentine.  Valentine jelas-jelas bukan bersumber dari Islam, melainkan bersumber dari rekaan fikiran manusia. Renungkanlah...!!! Firman Allah swt dalam Surah Al Baqarah ayat 120 :  “Orang-orang Yahudi dan Nasrani tidak akan senang kepada kamu hingga kamu mengikuti agama mereka.  Katakanlah :  “Sesungguhnya petunjuk Allah itulah petunjuk (yang sebenarnya)”. Dan sesungguhnya jika kamu mengikuti kemahuan  mereka setelah pengetahuan datang kepadamu, maka Allah tidak lagi menjadi pelindung dan penolong bagimu”. Tujuan mencipta dan mengungkapkan rasa kasih sayang di persada bumi adalah baik,  namun bukanlah semenit untuk sehari dan sehari untuk setahun.  Dan bukan pula bererti kita harus berkiblat kepada Valentine seolah-olah meninggikan ajaran lain di atas Islam.

Purwa tegese wiwitan , kanthi tegese gandheng . Purwakanthi yaiku runtute swara ing ukara, wanda utawa tembung kang kapisan nggandheng wanda utawa tembung ing saburine. Tuladha : Kudu juj ur yen kowe kepingin makm ur . Ana din a ana up a , ana aw an ana pang an. K a l a k u l a k e l as k a l ih, k a l ung k u l a k o l ang- k a l ing k e l i ing k a l en k i l en k u l a. Pak Kreta , nunggang kreta mudhun kreteg Kreta sana. Ing ukara kasebut ana swara kang runtut saengga kepenak dirungokake yaiku swara “ur”. Ana ing ukara kapindho ana swara kang runtut yaiku swara “a” lan swara “ an”. Ing ukara nomer telu lan papat sing runtut aksarane (tulisane) utawa sastrane. (ka lan la ) Purwakanthi ana werna telu yaiku : Purwakanthi guru swara , yaiku purwakanthi kang runtut swarane. Purwakanthi guru sastra , yaiku purwakanthi kang runtut sastrane utawa tulisane. Purwakanthi lumaksita utawa ana sing ngarani purwakanthi guru basa, yaiku purwakanthi sing tembun

(Ng)Mulat sarira hangrasa wani Salah satu dari 3 pengabdian yang tertulis dalam Tri Dharma adalah  ( Ng ) Mulat Sarira Hangrasa Wani. (Ng)Mulat berarti melihat diri sendiri. Sarira berarti badan, tubuh.   Hangrasa berarti merasa sedang Wani artinya adalah berani. Untuk memahami arti kata-kata tersebut, harus dibaca dari belakang, yaitu : berani merasa, melihat diri sendiri. Makna yang terkandung didalam kata-kata tersebut adalah seorang pemimpin harus bersedia secara terbuka untuk melihat kesalahan yang terjadi dalam dirinya. Ketiga frasa atau komitmen tersebut walaupun masing-masing memiliki arti atau makna yang berbeda, tetapi sebagai satu ajaran atau keyakinan merupakan satu rang kaian kasatuan yang harus dilaksanakan secara terpadu, tidak boleh terpotong-potong. Artinya apabila seorang pemimpin ingin berhasil dalam melaksanakan fungsi/tugas kepemimpinannya harus berpedoman pada tiga hal tersebut. Merupakan salah satu faham kepemimpinan yang berpandanga